¿ como mas que un bocado?
mi proyectoo se tarta de como saber comer y hasta que nutrientes necesita mi cuerpo tambien les voy a decir que como diariamente tambien cmo puedo clasificar estos alimentos y que tipos de grasas son buenas o malas ...
1-voy hablar sobre los tipos de blog
dicen que hay muchos tipos y estos son:
el blog personal
el blog de negocios
blog de escuela y el blog privado esos son como los mas importantes
en mi desayuno:
jugo natural y huevo
en el amuerzo:
proteina ensalada o verdura
en la cena:
leche o cereal
mis alimento normalmente no los clasificaba pero ahora que me di cuenta para que servian comenze a clasificarlos de manera correcta.
¿ que ajustes le harias a la tabla?
procuraria no tomar mas jugo de naranja por la mañana por que es malo por la razon de que me puede dar gastritis o cosas asi .
¿ que tipos de grasa hay en los alimentos que consumes a
tiene una grasa llamada;
Grasa saturada que probiene de la carne
¿ cuales de estas son buenas y cuales son malas para la circulacio ?
la grasa saturada por que nos ayuda a dar mas energia
¿ Que tipos de grasa se encuentran en los alimentos de origen vegetal?
esta la manteca de cacao y la manteca de palma
¿ cuales de estos alimentos estan presentes en tus dietas diarias r?
no tengo dieta pero el banano y la piña y papaya ayudan a bajar de peso .
¿ que alimentos de origen animal están incluidos en tu tabla de registros
la carne
el pollo
el pesacado
¿ hace cuanto tiempo eres vegetariana?
no soy vegetariana...
que feneficios crees que tiene ser vegetariano ?
- que tendriamos muchos nutrientes
especificamente que beneficios tiene para el sitema circulatorio
casi ninguno por que tambien necesitamos proteina